Wie man über ein Mädchen hinwegkommt: 8 Fehler, um zu vermeiden, dass es schlimmer wird

Wie man über ein Mädchen hinwegkommt

Sie und Ihre Freundin (oder Frau) haben sich getrennt und natürlich fühlen Sie sich schrecklich.

Es spielt keine Rolle, ob die Trennung Ihre oder ihre Idee war. In jedem Fall ist es schwierig, vorbei zu kommen, besonders wenn Sie und sie eine erstaunliche Verbindung hatten, die sich großartig anfühlte, wenn die Dinge zwischen Ihnen wirklich gut waren.

Bei The Modern Man werden wir zeigen, wie man durch Unterrichten über ein Mädchen hinwegkommt wie man neue Frauen anzieht , aber Ihre Trauerzeit wird viel länger und schwieriger als nötig, insbesondere wenn Sie einen oder mehrere dieser acht Fehler machen.

Fehler 1: Zurück mit deinem Ex

Daran ist nichts auszusetzen zurück mit deinem Ex Wenn du eigentlich nicht weitermachen willst, aber wenn du über dieses Mädchen hinwegkommen willst, musst du fange an, Sex mit neuen Frauen zu haben stattdessen.

Nach ein paar Tagen, Wochen oder Monaten, in denen Sie sich schlecht fühlen und Angst haben, nie jemanden zu finden, können Sie entscheiden, dass Sie wieder mit Ihrem Ex zurückkehren müssen, um sich besser zu fühlen.

In den meisten Fällen wäre das falsch. Wenn die Beziehung vorher nicht funktioniert hat, stehen die Chancen gut, dass eine erneute Verbindung das Unvermeidliche nur verzögert, wenn Sie, sie oder Sie beide einige wichtige Veränderungen im Leben vorgenommen haben, die Sie jetzt zu einem besseren Paar machen würden.

Nach einer kurzen Zeit wieder zusammen werden Sie sich zweifellos wieder trennen und dieses Mal werden Sie sich noch schlechter fühlen. Warum sollten Sie also denken, dass Sie so über ein Mädchen hinwegkommen?

Fehler 2: Kontakt halten

Während es in der Zukunft eine Zeit geben kann, in der Sie und Ihr Ex ein Maß an Freundschaft entwickeln können, wird diese Anpassung nicht über Nacht erfolgen. Vermeiden Sie es vorerst, mit ihr zu sprechen, sie zu entfreunden oder ihre Nachrichten auf Social-Media-Websites zu blockieren, und halten Sie im Grunde genommen Abstand.

Wenn Sie den Kontakt mit ihr nicht unterbrechen, zumindest bis Sie sich in einem besseren mentalen Zustand befinden, ist es jedes Mal, wenn Sie mit ihr kommunizieren oder etwas lesen, das sie veröffentlicht, so, als würden Sie einen Verband von einer Wunde abreißen, die noch nicht geheilt ist. Sie werden Zeit brauchen, um vom Liebhaber zum Freund zu gelangen. Wenn diese Art von Beziehung überhaupt möglich ist, versuchen Sie nicht, sie zu beschleunigen.

Fehler 3: Ich suche Komfort beim Essen oder Trinken

Zwar suchen mehr Frauen Trost in der Nahrung, wenn sie depressiv sind, als Männer, aber es gibt viele Männer, die versuchen, 'ihre Gefühle zu essen'. Es funktioniert nie. In der Tat haben Studien gezeigt, dass das Fressen von fetthaltigen Komfortnahrungsmitteln Stresshormone freisetzt, die Sie schlechter fühlen lassen.

Das Gleiche gilt für das „Ertrinken deiner Sorgen“ in einer Flasche Alkohol. Es ist bestenfalls eine vorübergehende Lösung, und da Alkohol ein Depressivum ist, wird es sehr wahrscheinlich die Sache verschlimmern und Ihre Traurigkeit und Ihr Elend verstärken.

Wenn Sie Alkohol trinken, werden Ihre Hemmungen verringert und Sie versuchen eher, Ihren Ex zu kontaktieren, um entweder Ihre Sorgen auszulassen oder sie zu beschimpfen und Dinge zu sagen, die Sie nie wirklich sagen wollten.

Wenn Sie also Trost suchen, wenn Sie Essen, Trinken oder beides übertreiben, werden Sie Ihre Probleme nur verstärken, anstatt sie zu lösen.

Fehler 4: In Schwierigkeiten geraten

Viele Männer werden nach einer Trennung Wut und Zorn verspüren und möglicherweise feststellen, dass sie ihr Temperament nicht kontrollieren können. Sie werden sich mit einem Freund streiten, gegen eine Wand schlagen oder über etwas explodieren, was normalerweise ein kleiner Ärger wäre.

Wenn Sie spüren, wie Ihr Temperament steigt und Sie etwas schlagen müssen, gehen Sie ins Fitnessstudio und benutzen Sie einen Boxsack. Übung wird Endorphine freisetzen, die Stimmungsverbesserer sind, die Sie (und Ihre Faust) besser fühlen lassen.

Fehler 5: Sich isolieren

Einige Männer, um ihre Freunde vor Depressionen zu schützen oder weil sie nicht möchten, dass jemand, den sie kennen, denkt, dass sie nicht „männlich“ sind, weil sie wegen einer Trennung emotional sind, werden sich praktisch in ihrem Haus einschließen. Sie werden nicht mit Freunden sprechen, ausgehen, ihre Gefühle mit irgendjemandem teilen und sich im Grunde von der Welt isolieren.

Wenn sie nicht zur Schule gehen, arbeiten oder notwendige Besorgungen machen müssen, lochen sie sich ein und bleiben für sich, während sie ständig versuchen zu erzählen, was in ihrer Beziehung schief gelaufen ist, was zur Trennung geführt hat.

Sich von der Welt und den Menschen, die Ihnen helfen können, zu erkennen, dass es im Leben mehr gibt als ein gebrochenes Herz, ist nicht die Möglichkeit, über ein Mädchen hinwegzukommen.

Fehler 6: Die Memory Lane entlang gehen

Oft gehen Männer nach einer Trennung, selbst wenn die Beziehung schrecklich war, in die Vergangenheit und konzentrieren sich nur auf die guten Zeiten, die sie als Paar genossen haben.

Sie werden sich an jedes glückliche Ereignis erinnern, an jedes Mal, wenn sie großartigen Sex hatten und an jeden liebevollen Moment, den sie teilten. Wenn Sie sich nur auf die guten Zeiten konzentrieren und die Gründe für die Trennung nicht anerkennen oder minimieren, werden Sie, anstatt sich der Realität zu stellen, einem längeren Herzschmerz ausgesetzt sein.

Fehler 7: Überall Erinnerungen behalten

Wenn Sie in glücklicheren Zeiten auf Fotos von Ihnen beiden starren und sich auf Dinge wie die Zahnbürste konzentrieren, die sie zurückgelassen hat, oder sich in einen Pullover wickeln, den sie bei Ihnen gelassen hat, damit Sie an ihrem Parfüm riechen können, tun Sie sich nichts Gefälligkeiten.

Am besten packen Sie alles in eine Schachtel und schicken es ihr (nein, Sie sollten es nicht selbst abgeben) oder werfen es in den Müll. Erinnerungen aus der Vergangenheit zu bewahren, hilft Ihnen nicht, vorwärts zu kommen.

Fehler 8: Attentat auf Charaktere

Wenn sie dir das Herz gebrochen hat und du das Bedürfnis hast, sie öffentlich zu respektieren, tu es nicht. Du denkst vielleicht, dass du dich dadurch besser fühlst und wie du über ein Mädchen hinweg kommst, aber das ist es nicht.

Wenn Sie anfangen, anderen Geschichten über sie zu erzählen, wenn Sie unfreundliche Anekdoten über sie auf Social-Media-Websites veröffentlichen oder sich auf irgendeine Art von Charakter-Attentat einlassen, wird es nicht Ihre Ex sein, die schlecht aussieht - Sie werden es tun. Sie werden zukünftigen Liebhabern und gegenwärtigen Freunden schwach, boshaft und unangenehm erscheinen.

Sie gehen davon aus, dass Sie, wenn Sie sich gegenüber jemandem, den Sie einmal interessiert haben, so verhalten, was Sie möglicherweise über ihn sagen würden? Wenn Sie so handeln, ist der einzige Charakter, den Sie erfolgreich ermorden würden, Ihr eigener.